TEAM

Unser Team von Meditation & Mindfulness Teachern machen dein Alltag besser

Anina

– Ausgebildete Meditationsleiterin am Klösterlichen Tibet – Institut Rikon 2016/17, Leitung Loten Dahortsang, Kum Nye Massage Ausbildung – Teil 1, Lu Jong 1 Lehrerin 2017/18, Tulku Lama Lobsang Nangten Menlang International, indigene Weisheitslehren Lakota und Huna, Master of Science UZH in Psychologie

– Aloha, das Leben ist voller Wunder, Begegnungen mit Menschen, in der Natur sein, zu reisen, zu teilen und die Farben des Lebens zu geniessen

– Meditation ist natürliches entspanntes Dasein von Moment zu Moment, eine kostbare und heilsame Methode den Körper und Geist zu schulen und zu beruhigen

– Teile mit Freude Erkenntnisse und Erfahrungen, Raum für gemeinsames Lernen und freudvolles stetiges Üben für alle – Relax and be happy!

Philipp

– Hat Kurse in Zen, Vipassana und MBSR absolviert. Zudem Lu-Jong Lehrer in Ausbildung. B.A. & M.A. Universität St.Gallen (HSG)
– Sportlich, offen, dankbar
– Achtsamkeit und Meditation ist ein wertvoller Weg um mich zu verbessern und mich selber zu sein
– Meine Absicht ist meine Begeisterung für Achtsamkeit und dessen Nutzen zu teilen. Im Moment sein, positiv und mit Freude.

Isabelle

– Ausgebildete Yoga und Meditations Lehrerin, Dipl. hol. Kinesiologin, Dipl. Pflegefachfrau HF. Kurse in Vipassana, Klangmeditation, Chakrabalancing, Pranayama, astrologische Biographiearbeit

– Liebt es, zu singen / tönen und seit jeher hat mich Musik fasziniert, entspannt und balanciert, neugierig entwickle ich mich stetig weiter, schätze die Kombination von Yoga, Meditation, Klang, Vibrationen, Atem und Bewegung

– Die Mediation führt und erinnert mich immer wieder, egal wo ich gerade bin, an meine Oase und meine innere Ruhe. Ich komme so wieder in liebevollen Kontakt mit mir und meiner Umwelt, um so mit dem Fluss des Lebens zu fliessen

– Intention das Interesse zu wecken, den Kontakt mit sich selbst zu stärken, zu wachsen, sich gemeinsam zu inspirieren und auszutauschen.

Julia

– Zertifizierte Lehrerin für med. Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) und med. Achtsamkeit-Interozeption®, Dipl. Turn- und Sportlehrerin II, Dr. sc. ETH Zürich Bewegungswissenschaften, PhD Neurowissenschaften

– An Meditation und Achtsamkeitstechniken faszinieren mich die Reduktion und Konzentration auf das Wesentliche, das Ursprüngliche, das „Sein“ und dadurch Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und daraus Kraft zu schöpfen.

– Bin offen, einfühlsam, sehr gerne in Bewegung und Gesellschaft, insbesondere draussen in der Natur und in den Bergen

– Mit Freude Menschen zu begleiten und darin zu unterstützen, Zugang zu sich und den eigenen Ressourcen zu finden und diese zu stärken.

Valérie

- Teacher Training in Modern Meditation & Mindfulness im NOW, Ausbildung zur Meditationsleiterin am Tibet-Institut in Rikon, Mehrere Kurse in Vipassana (S.N. Goenka), Diverse Retreats und Kurse in Plum Village und EIAB (Thich Nhat Hanh)

- Am liebsten in Bewegung und draussen in der Natur. Lache gerne, bin einfühlsam und neugierig und freue mich über jede neue Lernerfahrung und bereichernde Begegnung

- Dank Meditation und Achtsamkeit spüre ich tagtäglich mehr Ausgeglichenheit, Energie, Freude, Dankbarkeit und Mitgefühl. Mit dem Leben wirklich in Berührung zu sein und jeden Moment bewusst auszukosten

- Andere ermuntern ihren Geist und somit sich selbst besser kennen zu lernen. Sie begleiten auf einer Reise zu ihrer wahren Natur und ihrem vollen Potential

Jasmin

Carina

–Teacher Training in Modern Meditation & Mindfulness im NOW, diverse Retreats und Kurse in MBSR, Meditation und Crystal Healing. B.A. of Arts in Sozialwissenschaften UZH 

- Kreativ, offen und feinfühlig, Lesen und Schreiben gehören zu meiner grossen Passion, fasziniert vom Mond und unserem Universum, versuche das Aussergewöhnliche im Gewöhnlichen zu finden

- Meditieren gehört fest zu meiner Morgenroutine, es ist wie Eintauchen in eine andere Welt, in der ich Energie tanken, Ruhe finden und mich selbst besser kennenlernen kann, um danach ausgeglichen und erfüllt in den Tag zu starten

- Ich begleite und unterstütze dich gerne dabei, deinen inneren Ort der Kraft und Ruhe besser kennenzulernen, weil ich überzeugt bin, dass diese Minuten in der Stille, die beste Investition in dich und dein Leben sind

Elena

Rebecca

"Together everyone achieves more"

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